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Conoce tu riesgo

Algunos de los factores asociados con el cáncer de mama (ser mujer, edad y genética, por ejemplo) no se pueden cambiar. Otros factores, como el sobrepeso, falta de ejercicio, fumar y no ingerir comida saludable, se pueden cambiar tomando decisiones. Elegir opciones posibles de estilo de vida más saludables te ayuda a mantener tu riesgo de cáncer de mama tan bajo como sea posible.

  • Ser mujer

Es el mayor factor de riesgo para desarrollar cáncer de mama.

  • Edad

El riesgo de contraer cáncer de mama aumenta a medida que envejecemos. Aproximadamente 2 de cada 3 cánceres de mama invasivos se encuentran en mujeres de 55 años o mayores.

  • Antecedentes familiares

Las mujeres con parientes cercanos que han sido diagnosticados con cáncer de mama tienen un riesgo mayor de desarrollar la enfermedad. Si un familiar femenino de primer grado (madre, hermana, hija) ha sido diagnosticado con cáncer de mama, tu riesgo se duplica.

  • Genética

Se cree que entre el 5 % y el 10 % de los cánceres de mama son hereditarios, causados por genes anormales que se transmiten de padres a hijos.

  • Antecedentes personales de cáncer de mama

Si te han diagnosticado cáncer de mama, tienes 3 a 4 veces más posibilidades de desarrollar un nuevo cáncer en el otro seno o en una parte diferente de la misma mama.

  • Radiación en el pecho o el rostro antes de los 30 años

Si recibiste radiación en el pecho como tratamiento por otro tipo de cáncer (no de mama), como enfermedad de Hodgkin o linfoma no Hodgkin, tienes un riesgo más alto que el promedio de contraer cáncer de mama.

  • Ciertos cambios en la mama

Si se te ha diagnosticado alguna enfermedad en la mama benigna (no cáncer), puedes tener un riesgo mayor de contraer cáncer de mama. Hay varias enfermedades benignas de la mama que aumentan el riesgo de cáncer de mama.

  • Raza/origen étnico

Las mujeres blancas son un poco más propensas a desarrollar cáncer de mama que las mujeres afroamericanas, latinas y asiáticas. Pero las mujeres afroamericanas son más propensas a desarrollar cáncer de mama más agresivo.

  • Sobrepeso

Las mujeres obesas y con sobrepeso tienen un mayor riesgo de recibir un diagnóstico de cáncer de mama en comparación con las mujeres que mantienen un peso saludable, especialmente después de la menopausia.

  • Antecedentes de embarazo

Las mujeres que nunca han tenido un embarazo a término o que han tenido su primer hijo después de los 30 años corren un mayor riesgo de desarrollar cáncer de mama en comparación con las mujeres que dieron a luz antes de los 30 años.

  • Antecedentes de lactancia

La lactancia puede disminuir el riesgo de cáncer de mama, en especial si una mujer amamanta durante más de 1 año.

  • Antecedentes menstruales

Las mujeres que comenzaron a menstruar (tener su periodo) antes de los 12 años tienen un mayor riesgo de sufrir cáncer de mama en el futuro. Lo mismo se aplica a mujeres que atraviesan la menopausia después de los 55 años.

  • Uso de Terapia de Reemplazo Hormonal

Las mujeres que reciben o recibieron una terapia de reemplazo hormonal tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer de mama.

  • Consumo de alcohol

Las bebidas alcohólicas, como la cerveza, el vino y el licor, aumentan el riesgo de las mujeres de sufrir cáncer de mama positivo para receptores de hormonas.

  • Mamas densas

Las mamas densas pueden ser 6 veces más propensas a desarrollar cáncer y dificultar la detección del cáncer de mama mediante mastografías.

  • Falta de ejercicio

Practicar ejercicio con regularidad a nivel moderado o intenso de cuatro a siete horas por semana reduce el riesgo de cáncer de mama.

  • Tabaquismo

Fumar causa diversas enfermedades y está vinculado a un mayor riesgo de cáncer de mama en mujeres premenopáusicas más jóvenes.

 

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