PROCEDIMIENTOS
Fobias

El miedo puede ser un arma que ayuda al ser humano a su supervivencia, pero cuando se vuelve una reacción incontrolable e irracional, puede convertirse en una fobia que puede afectar la vida cotidiana del individuo, al grado de paralizar sus actividades diarias.

¿Qué es una fobia?

Una fobia es una respuesta exagerada, en forma de temor o de angustia, a un estímulo que no es de peligro aunque sea insignificante, que no corresponde al tamaño de la respuesta, por ejemplo, quedar paralizado ante cualquier situación.

¿Cuál es el origen de la fobia?

Su origen es manifestar algo que en condiciones normales no se puede hacer. Si no se puede mostrar el miedo ante algo, entonces se toma un objeto fóbico y ese miedo se vuelve incontrolable. Además, muchas veces, la persona busca sólo una forma de llamar la atención.

¿Cómo y por qué surgen las fobias?

Existen varias teorías, una de las más importantes es la que menciona el desplazamiento del miedo a un estimulo en la vida cotidiana. Creo que es más fácil poner un ejemplo: “tengo miedo a mi papá, soy un chico de tres o cuatro años, pero lo veo constantemente, entonces tener una respuesta de miedo hacia mi papá no me permite amarlo, ¿cómo hago para poder amarlo si le tengo miedo?, lo que hago es desplazar el miedo a un objeto”, lo que nosotros llamamos objeto fobígeno; el inconsciente escoge a quién ponerle el miedo que yo le tengo a mi papá, en el caso de los niños recurren generalmente a los animales, perros, mariposas, víboras, arañas, y otros. En adultos puede enfocarse hacia cuestiones sociales como, estar en sitios cerrados, sitios abiertos, a las alturas, etc. Pero en realidad lo que hacemos es desplazar el miedo original hacia algo más.

¿Cómo se reconoce cuando una persona tiene alguna fobia?

Generalmente la persona sufre innumerables síntomas que acompañan al miedo, los más comunes son:

  • Mareo

  • Náusea

  • Angustia

  • Palpitaciones

  • Taquicardia

  • Sudoración

  • Estado alterado de la persona

Además si es una fobia de tipo hipocondríaca, el paciente tendrá todos los síntomas de la enfermedad. Por ejemplo: si escoge una enfermedad cardíaca, sentirá dolor en el pecho, que las extremidades se le duermen o falta de respiración. Es decir, dependiendo de la enfermedad que él cree que padece, sentirá todo tipo de manifestaciones relacionadas con esa enfermedad.

¿Qué tipos de fobias existen?

Hay diferentes clasificaciones, de las más aceptadas son:

  • Fobias sociales.- Se evitan exclusivamente situaciones sociales, suelen aparecer en la adolescencia, tiene antecedentes en la infancia por timidez o inhibición social y se presenta del 3 al 13% en la población en general.

  • Fobias simples o específicas.- Es hacia objetos o situaciones concretas.

Aparte de esta clasificación, muchas de las fobias van relacionadas a otros tipos de enfermedades psiquiátricas. No son tan comunes las llamadas neurosis fóbicas, se dice que son sólo un 3% de los casos psiquiátricos, todos los demás casos son combinaciones y son parte de otro padecimiento. Cabe aclarar que existen fobias para todo tipo de cosa, pero algunas de las fobias más comunes son:


Fobias más frecuentes:

Fobia

Objeto Temido

Fobia

Objeto Temido

Acrofobia

Alturas

Emtrofobia

Vómitos

Aerofobia

Volar

Entomofobia

Insectos

Agorafobia

Espacios abiertos o públicos

Fobofobia

Fobias

Antropofobia

Gente

Genofobia

Sexo

Aquafobia

Agua

Hematofobia

Sangre

Aracnofobia

Arañas

Monofobia

Soledad

Astrofobias

Relámpago

Nudofobia

Desnudez

Batraciofobia

Ranas, anfibios

Numerofobia

Números

Blenofobia

Lodo

Nictofobia

Oscuridad, noche

Brontofobia

Truenos

Ofidiofobias

Víboras

Carcinofobia

Cáncer

Ornitofobia

Pájaros

Claustrofobia

Espacios cerrados

Pirofobia

Fuego

Dementofobia

Locura

Tanatofobia

Muerte

Dromofobia

Cruzar la calle

Xenofobia

Extranjeros

Zoofobia

Animales





¿Cómo surge la fobia hipocondríaca?

Generalmente, la fobia hipocondríaca, se presenta en individuos que buscan llamar la atención y cuando escuchan a una persona, de alguna enfermedad que padece inmediatamente la adopta y empieza a sentir estos síntomas, no los inventan, sino que empiezan a reproducirlos, en sí mismo. Todo esto de forma inconsciente.

¿Qué tipo de tratamientos existen para las fobias?

Actualmente, se sabe más de las fobias y se han diversificado los tratamientos, dos de los más comunes son:

  • Conductual o desensibilización, va en función de entrar en contacto con el objeto fóbico una y otra vez hasta que se va perdiendo el miedo.

  • Psicoterapia, busca el origen real de la fobia, no se preocupa tanto por curar los síntomas, sino por curar el mal que está de fondo.

Habitualmente, encontramos mal manejo de las emociones; cuando llevamos al paciente a contactar con su verdadera emoción, que puede ser agresiva u hostil hacia alguna de las figuras parentales, y se logra entrar en contacto con su verdadera emoción, empieza a desaparecer la fobia sin tratarla directamente. Lo que recomienda el psicoterapeuta, es no convertir a la fobia en un problema orgánico o en un problema “físico”. Lo que se debe de hacer si detectamos una crisis fóbica, es no dar tratamientos médicos, salvo los especializados como: ansiolíticos (que sirven para disminuir la ansiedad) o antidepresivos, (los cuales ayudan a la depresión). Siempre bajo supervisión médica.

Dr. Esquivel ¿qué tratamiento recomienda?

Una psicoterapia pueden ser analítica o como la que yo practico que es de tipo activo, pero en todas ellas lo que buscamos es llegar al fondo del problema. Si lo comparamos con una infección, el procedimiento de desensibilización va encaminado a quitar la fiebre (sería un ácido acetil salicílico), y el tratamiento psicoterapéutico va encaminado a quitar la infección (es decir un antibiótico).

¿De qué manera su pueden evitar las fobias?

Es necesario, enseñar al niño a manifestar y manejar sus emociones, que no le tema a ninguna situación, por ejemplo: un origen muy común dentro de las fobias en los niños es una mamá con una fobia muy fuerte que puede ser de tipo hipocondríaca, con la cual la señora teme que le va a dar cáncer o diabetes, y un papá que reacciona de manera muy fuerte ante estas manifestaciones, esto hace que el niño copie la conducta de su madre y por otro lado llame la atención de su papá. En cambio, en una familia donde se manejan las emociones, se le permite al niño que exprese su agresividad, enojo, miedo, amor, entre otros; difícilmente se producirán fobias.

¿Todas las fobias tienen cura?

Hay estudios donde se demuestra que si no se sigue ningún tratamiento para la fobia, en un transcurso de cinco años, por lo menos más de la mitad de las fobias desaparecen y solamente un 33% permanecen. Las fobias que no son fáciles de curar son las que están ligadas a enfermedades mucho más graves como la esquizofrenia o paranoia y aunque en el tratamiento de estas enfermedades se ha avanzado mucho, sigue siendo más largo y complicado.

¿Existe alguna tendencia sobre la susceptibilidad de este padecimiento?

Las estadísticas demuestran que por cada cien hombres fóbicos existen doscientas mujeres, además es muy frecuente en los niños. Podemos afirmar que las mujeres y los niños son los más afectados.

¿Qué tan conveniente es la terapia familiar en el caso de que un niño tenga alguna fobia?

En mi caso, todas las terapias de niños las manejo como terapias familiares, por que el niño es un paciente identificado, esto quiere decir que es un miembro de la familia diciendo “aquí la familia anda mal, algo pasa en mi familia, yo me hago cargo de salvarla”. Por esto, es indispensable la participación de los padres para ayudar al niño.

¿En las personas de edad avanzada que tan frecuentes son las fobias?

En este caso es necesario hablar sobre los deterioros neurológicos que surgen durante la vejez, en la mayoría de los pacientes una enfermedad degenerativa como el Alzheimer va provocando muchas fobias. No es que surjan por la vejez, sino por el deterioro del sistema neurológico. Hay personas de noventa años prácticamente sin daño neurológico y hay personas con un poco más de sesenta con un daño neurológico severo, lo que las llena de fobias.

¿Cuándo alguien está consciente de que tiene una fobia es más fácil eliminarla?

No, muchas persona aprovechan su fobia para llamar la atención, si eso funciona, si la gente reacciona como espera, difícilmente va a querer dejarla o eliminarla, por que es la forma en que recibe afecto, cariño, atención, etc. Con el tratamiento psicoterapéutico les enseñamos a llamar la atención de otra manera, se les explica que su vida no está en peligro, que no tiene esa enfermedad.

¿Algúna recomendación para el tratamiento de las fobias?

Algo básico para el desarrollo del individuo es poder ser uno mismo, no sólo en el tratamiento de fobias o enfermedades metales, se debe buscar este objetivo en la vida diaria, esto puede evitarnos muchos conflictos personales, familiares y sociales.

Por: Carmen Soto


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